科技网

当前位置: 首页 >智能

4招瘦身让你生完立刻做辣妈

智能
来源: 作者: 2019-06-09 19:12:11

宝宝咳嗽怎么办
宝宝咳嗽怎么办
宝宝咳嗽怎么办

导语:很多准妈妈看到明星妈妈生完等于没生的样子非常羡慕,苗条的身材惹得许多准妈妈纷纷想知道她们的恢复方法。为什么普通人和明星同样是生育,身材就相差那么远呢?今天我们一起来看看常人的准妈妈中到底是哪一环除了问题。

为什么刚生完,肚鼓鼓、像怀胎?  1. 子宫回缩的自然过程  一方面原因是子宫还没有回缩。把肚子看做慢慢涨起来的气球,生小孩可不是一下子把气球戳破,只是开始慢慢泄气回缩。这个过程可能会有点漫长,但一定会自然发生。

2. 孕期哺乳期能量过剩  对于不少新妈妈来说,还包括孕期拼命吃存下来的脂肪,这就要靠饮食和运动来解决了。

可能因为传统观念或者长辈管得严,(准)妈妈们在怀孕和哺乳期间借着“为宝宝好”之名,不断地“吃吃吃”“补补补”!而长期吃得多、活动少的生活习惯,并不会为宝宝带来额外的好处,多余的热量只会变成妈妈身上的肥膘。

3. 松垮肚皮只能熬时间  而就算肚子瘦回去,宝宝撑出来的松垮肚皮,不是运动和饮食可以解决的,真的只能靠时间慢慢熬吸收回去!

产后瘦身最快的当属一众女明星,产后敢于直接露肚子的,当真不多。

22 岁昆凌,青春无敌加上孕期增重不多,产后三个月小蛮腰就出来了;

31 岁佟丽娅产后 28 天晒肚子;

41 岁李嘉欣,高龄产妇出月子时状态已不错;产后 5 年,发了一张半露肚子的瑜伽照。

其实女明星也是普通人,承受的身体变化和心理压力不比我们少,而我们只要尽早开始饮食运动双管齐下,也是可以快速华丽变身的。

河北武安致26人死亡的1226火灾事故原

汉和中国建南海不沉航母可轻易封锁马六甲海

国家统计局三季度企业景气继续平稳上行

河北武安致26人死亡的1226火灾事故原
汉和中国建南海不沉航母可轻易封锁马六甲海
国家统计局三季度企业景气继续平稳上行

相关推荐